Urheiluhieronta pohjautuu pitkälti klassisen hieronnan perusperiaatteisiin, mutta se on erityisesti suunniteltu huomioimaan urheilijan kehon erityispiirteet, harjoitustila ja lajivaatimukset. Urheiluhieronta keskittyy syvällisemmin kehon ongelmakohtiin ja kireyksiin, jotka voivat liittyä paitsi itse urheiluun, myös muuhun fyysiseen kuormitukseen ja arjen rasituksiin. Tämän vuoksi urheiluhieronta ei ole rajoitettu vain aktiivisiin urheilijoihin, vaan se soveltuu yhtä hyvin myös työssäkäyville, ikääntyneille tai muista syistä jännityksistä kärsiville henkilöille.
Oulun Hierontakeskuksen hierojilla on laaja kokemus ja tuntemus monista eri urheilulajeista, kuten:
Urheiluhieronnassa käytettävä otevalikoima on laajempi ja monipuolisempi kuin klassisessa hieronnassa. Sen avulla voidaan parantaa verenkiertoa, edistää lihasten palautumista ja nopeuttaa vammasta toipumista, samalla kun se tukee kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia.