HUOM! 1.2.2021 alkaen osoitteemme on Toivoniementie 5, 90500 Oulu. Tervetuloa uusiin tiloihimme!

meiltä saat ammattitaitoista hierontaa

Etsitpä sitten urheiluhierojaa tai kivunhoitoon erikoistunutta hierojaa, olet saapunut oikeaan paikkaan!
Meille pääset hierontaan aamusta iltaan ja viikonloppuisin!

Oulun Hierontakeskus sijaitsee Oulun keskustassa Albertinkadulla. Meille on helppo tulla kävellen, julkisilla tai omalla autolla. Sisäänkäynnin edestä löytyy ilmaisia 2h parkkipaikkoja.

  • Oikein tehtynä ja yhdistettynä harjoitusohjelmaan, urheiluhieronnalla aikaansaadaan mahdollisimman hyvät lähtökohdat urheilijan harjoittelulle ja kilpailemiselle. Oulun Hierontakeskuksella teemme jokaisen urheilijan kanssa yksilöllisen hoitosuunnitelman jonka mukaan hoitojakso toteutetaan. Urheiluhieronta sopii myös tavoitteellisesti treenaaville.

  • Kivunhoidossa keskitytään asiakkaan kokemaan kipuun. Tuki- ja liikuntaelinten sairaudet ovat väestössä yleisin kipua ja työkyvyttömyyttä aiheuttava sairausryhmä. Kivunhoidossa käytämme hieronnan lisäksi kylmä- ja lämpöhoitoja, TENS-sähköhoitoja, mobilisoivaa hierontaa, lihaskalvohierontaa, lihasvenytystekniikoita sekä kinesio- ja urheiluteippausta.

  • Klassisella hieronnalla pyritään laukaisemaan lihaskireyksiä ja jännittyneisyyttä. Eri hierontatekniikoita hyväksikäyttäen tehostetaan lihasten aineenvaihduntaa, lievitetään kipuja ja rentoutetaan lihaksia. Klassinen hieronta sopii useaan eri tilanteeseen. Jokainen hoito suunnitellaan yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden mukaan.

  • Teippausta on käytetty urheilijoiden harjoittelun ja kilpailun tukena useiden vuosikymmenien ajan. Teippauksia voidaan soveltaa myös esimerkiksi erilaisten tuki- ja liikuntaelimistö ongelmien hoidon tai kuntoutuksen osana. Kinesioteippauksella voidaan tehokkaasti lieventää kipua, tehostaa ja/tai tukea nivelten liikkuvuutta.